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2007年9月26日 (水)

痩せずとも

今日は暑さが厳しく感じられなかったけれど、それでも25度を超える夏日でした。週間予報では、さすがに真夏日は見当たりません。

ようやく秋本番といったところですが、そうなると途端に食欲が出るのが人間の浅ましさであります。いわゆるメタボに属するワタクシとしては、食べすぎによる体重増加は厳に慎まなければなりません。腹八分目より控えめに、できるだけ毎日ウォーキングでカロリー消費に勤めています。

効果の程は遅々として現れないのですが、体重が増えなければいいか、程度の捉え方で鷹揚に構えていることにしています。まさに継続は力なり。いつか多少なりとも効果が見えたらみっけものです。

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